PERANG DIET BERMULA

Harini datang keja dengan senang hati..... hehhehe.. tak tau kenapa... yang pasti senyum meleret sepanjang jalan.... Kenapakah?

Oh, hari ni pakai baju kemeja pi opis rasa macam LONGGAR seket..... ;p   wahhhhh, diet ku berkesan kah? Iye la kot. Dah dua minggu ni bersemangat tegar dan pulun habis-habisan melawan untuk diet. Dah cuba pelbagai cara sampai tak makan nasi langsung pun, badan tetap tak nak turun! Munkin sebab ambik mee kuning kot.... ntahla...

Yang pasti, dah dua minggu ni, hari-hari makan nasi tapi nasi BERAS PERANG! Hmmm, rasanya ok-ok jer, tapi lebihkan SAYUR HIJAU dan utamakan IKAN! disyorkan makan daging putih! Jangan ambik daging merah dalam diet harian... munkin seminggu sekali ok kot kalo nak makan steak... kehkehkeh...

Dengan semangat membara ni, kena tetapkan hati supaya kata TIDAK untuk:

• Minuman bergas
• Minuman bergula
• Makanan berasaskan planta/butter -----> Roti/Bun/Pastri
• NO makanan Ringan
• NoOooooo Fast FooOOOdDD

(nanges bila lalu tepi McD and Domino's)

Rakyat jelata sekalian,
tolonglah beri sokongan padu untuk hamba terus berjuang di medan perang ni,
sangat la tercabar
 fizikal dan terutama mental ni tau....
 Tempoh yang singkat ni memerlukan tenaga keringat yang sangat padu lagi jitu......
wink-wink

**semasa menulis halaman ini, kepala ku pening-pening, perut berkeroncong minta makanan!!!! uwuuaaa.... :(**